意外と知らないダイエットについて「ダイエットのことが色々わかるサイト」でご案内しています。

エネルギー

エネルギーが余ってしまい 体脂肪になりやすい

18-05

2017.12.12|食事

ですからたくさんのエネルギーを夜に摂取しても、エネルギーが余ってしまうことになり、体脂肪になりやすい、と言われています。理想としては、夕飯を19時ごろには済ませておくことです。 …

>> 続きを読む

1